16–17
18 साल के होने से पहले
रोज़मर्रा की ज़िम्मेदारी, भरोसे और आत्मनिर्भरता का अभ्यास करें।
आप जीवन के किसी भी पड़ाव की सीख पढ़ सकते हैं।
मुख्य विषय: शिक्षा और हुनरकौशल से अवसर के लिए तैयार रहें
किसी उपयोगी काम का अभ्यास करें, ताकि अवसर मिलने पर आप कुछ करके दिखा सकें।
मुख्य विषय: चरित्र और अपना विकासआत्मविश्वास से पहले हिम्मत आती है
कदम उठाने से पहले हमेशा आत्मविश्वास महसूस करना ज़रूरी नहीं होता; अक्सर आत्मविश्वास अभ्यास से बढ़ता है।
मुख्य विषय: चरित्र और अपना विकासआपके वादे भरोसा बनाते हैं
हाँ कहने से पहले जाँचें और योजना बदले तो लोगों को समय रहते बताएँ।
मुख्य विषय: पैसा और आत्मनिर्भरताखर्च करने से पहले बचत की योजना बनाएँ
आय में गुंजाइश हो तो गैरज़रूरी खरीदारी में पैसे खर्च होने से पहले बचत की छोटी रकम तय करें।
मुख्य विषय: असफलता और मुश्किल समयअसफलता से मिली जानकारी
असफल होने पर कोई उपयोगी बदलाव खोजें, लेकिन नतीजे से अपना मूल्य न आँकें।
मुख्य विषय: करियर और कामऐसा काम चुनें जो आपको सिखाए
ऐसा काम चुनें जो अभी आपकी ज़रूरतें पूरी करे और आगे के लिए काम आने वाले कौशल बनाने में मदद करे।
मुख्य विषय: परिवार और रिश्तेलोगों के साथ पूरी तरह मौजूद रहें
रोज़मर्रा के छोटे-छोटे पलों में किसी को अपना पूरा ध्यान देना उन्हें यह महसूस कराता है कि उनकी बात सुनी और उनकी परवाह की जा रही है।
मुख्य विषय: करियर और कामपहले उसका छोटा रूप आज़माइए
एक छोटा, सुरक्षित पहला प्रयास उन सवालों का जवाब दे सकता है जिनका जवाब और ज़्यादा योजना भी नहीं दे पाती।
मुख्य विषय: असफलता और मुश्किल समयजल्दी मदद माँगिए
सही समय पर पूछा गया एक साफ सवाल छोटी समस्या को बड़ी बनने से रोक सकता है।
मुख्य विषय: खुशी और सार्थक जीवनचुनें कि आपका ध्यान कहाँ जाए
तय करें कि क्या चीज़ आपको बीच में रोक सकती है, और वापस लौटने के लिए अपने लिए एक साफ़ जगह छोड़ें।
मुख्य विषय: असफलता और मुश्किल समयछोटे कदम भी मायने रखते हैं
जब ज़िंदगी बहुत भारी लगे, तो अपनी जितनी ऊर्जा हो, उसके हिसाब से एक काम का कदम चुनिए।
मुख्य विषय: शिक्षा और हुनरसीखना कैसे सीखें
सीखना तब ज़्यादा काम का होता है, जब आप किसी बात को सिर्फ पढ़ने या देखने के बजाय उसे आज़माते हैं, याद करके करते हैं और काम में लाते हैं।
मुख्य विषय: स्वास्थ्य और खुशहालीआपका स्वास्थ्य देखभाल का हकदार है
रोज़मर्रा की देखभाल और समय पर मदद आपके काम, रिश्तों और दैनिक जीवन के लिए ज़रूरी स्वास्थ्य को सहारा देती है।
मुख्य विषय: परिवार और रिश्तेदोस्त सोच-समझकर चुनें
ध्यान दें कि निजी बात रखने को कहने, असहमत होने या मना करने पर दोस्त कैसे पेश आते हैं।
मुख्य विषय: पैसा और आत्मनिर्भरतालोगों को प्रभावित करने के लिए उधार न लें
क्रेडिट लेने के लिए हाँ कहने से पहले अपने आप से पूछिए कि जब लोग उस चीज़ पर ध्यान देना बंद कर देंगे, तब वह आपकी ज़िंदगी में सच में क्या जोड़ेगी।
मुख्य विषय: परिवार और रिश्तेमुश्किल बातचीत समय रहते करें
जब चिंता अभी छोटी हो और उस पर साफ़-साफ़ बात की जा सके, तब उसे शांत ढंग से उठाइए।
मुख्य विषय: चरित्र और अपना विकासअपनी प्रतिष्ठा बचाइए, केवल छवि नहीं
लोगों का आप पर भरोसा आपके व्यवहार से बने, सिर्फ इस बात से नहीं कि आप खुद को कितनी अच्छी तरह पेश करते हैं।
मुख्य विषय: स्वास्थ्य और खुशहालीटूटने से पहले आराम करें
इतना थक जाने का इंतज़ार करने के बजाय कि आपको रुकना ही पड़े, आराम को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाइए।
मुख्य विषय: समाज और ज़िम्मेदारीसमझें कि शक्ति कैसे काम करती है
किसी फ़ैसले को समझने के लिए पूछिए: उसे कौन लेता है, उसकी कीमत कौन चुकाता है, और उस पर सुरक्षित रूप से सवाल कौन उठा सकता है।
मुख्य विषय: शिक्षा और हुनरजानकारी समझदारी नहीं होती
किसी दावे का इस्तेमाल करने या उसे आगे भेजने से पहले उसका स्रोत, मतलब और सीमाएँ जाँचें।
मुख्य विषय: करियर और कामईमानदारी से बेचना सीखें
ईमानदारी से बेचने का मतलब है किसी को बिना दबाव या बढ़ा-चढ़ाकर किए गए वादों के यह तय करने में मदद करना कि कोई पेशकश उसकी ज़रूरतों के अनुरूप है या नहीं।
मुख्य विषय: परिवार और रिश्तेअपना बचाव किए बिना माफ़ी माँगें
एक काम की माफ़ी में आपके किए गए काम का साफ़ ज़िक्र होता है, उसके असर को माना जाता है, और उसके बाद सचमुच बदलाव भी आता है।
मुख्य विषय: चरित्र और अपना विकासआप सबको खुश नहीं कर सकते
आप विनम्र रह सकते हैं और ध्यान से सुन सकते हैं, बिना हर अनुरोध से सहमत हुए।
मुख्य विषय: शिक्षा और हुनरअपनी पढ़ाई को काम में लाएँ
जो आप पढ़ते हैं, उसे असली परिस्थितियों में इस्तेमाल करें, और उन अनुभवों से समझें कि आगे क्या सीखना है।
मुख्य विषय: करियर और कामअपनी नौकरी के पीछे के कामकाज को समझें
समझें कि आपके काम का इस्तेमाल कौन करता है, उन्हें क्या चाहिए, और आपके फैसले पूरे संगठन पर कैसे असर डालते हैं।
मुख्य विषय: शिक्षा और हुनरअपनी धारणाओं पर सवाल उठाने के लिए यात्रा करें
जीने के अलग-अलग तरीकों से मिलना आपको यह पहचानने में मदद कर सकता है कि आप कितनी जल्दी एक पल को बड़ी कहानी बना देते हैं।
मुख्य विषय: समाज और ज़िम्मेदारीराजनीति को अपने मन पर हावी न होने दें
जानकारी रखें और जिम्मेदारी से भाग लें, लेकिन राजनीतिक टकराव को अपनी पूरी तवज्जो पर कब्ज़ा न करने दें।
मुख्य विषय: परिवार और रिश्तेजब किसी रिश्ते को खत्म करना ज़रूरी हो
कुछ रिश्ते सुधारे जा सकते हैं; कुछ में दूरी ज़रूरी होती है, और दोनों फैसले सोच-समझकर और ईमानदारी से लेने चाहिए।
मुख्य विषय: समाज और ज़िम्मेदारीखुद सोचिए
कोई संदेश आपकी चाहत बदल दे, उससे पहले पूछिए कि उससे किसका फायदा है और क्या वह आपके लिए सही है।
मुख्य विषय: चरित्र और अपना विकासप्रतिक्रिया देने से पहले ठहरें
आपके पास गुस्सा महसूस करने की सही वजह हो सकती है। आगे क्या करना है, यह चुनने के लिए खुद को थोड़ा समय दें।
मुख्य विषय: शिक्षा और हुनरखुद का ध्यान रखना सीखें
खाना बनाना, अपनी जगह साफ रखना और अपॉइंटमेंट संभालना ऐसी कौशल हैं जो तब आसान हो जाती हैं जब आप सिर्फ आख़िरी कदम नहीं, बल्कि पूरा काम सीखते हैं।
मुख्य विषय: असफलता और मुश्किल समयकुछ नुकसान सुधारे नहीं जा सकते
जब आपका कोई अपना चला जाए, तो आपको अपने दुख को किसी सीख में बदलना ज़रूरी नहीं है।
मुख्य विषय: असफलता और मुश्किल समयआप अपना पूरा प्रयास कर सकते हैं और फिर भी 'ना' सुन सकते हैं
किसी अस्वीकृति से चोट पहुँच सकती है, लेकिन इससे यह साबित नहीं होता कि आप पर्याप्त अच्छे नहीं हैं।
मुख्य विषय: खुशी और सार्थक जीवनआज खुशी के लिए थोड़ा समय निकालिए
जीवन के किसी छोटे से सुख का आनंद लेने के लिए आपको हर जिम्मेदारी पूरी होने का इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं है।
मुख्य विषय: समाज और ज़िम्मेदारीसम्मान पद पर निर्भर नहीं करता
आप किसी के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, यह इस पर निर्भर नहीं होना चाहिए कि वह आपके लिए क्या कर सकता है।
मुख्य विषय: परिवार और रिश्तेज़िंदगी बदलने पर भी जुड़े रहें
एक छोटा, साफ़ संदेश पुरानी दिनचर्या की मांग किए बिना दोस्ती को फिर से खोल सकता है।
मुख्य विषय: परिवार और रिश्तेखुद को देखभाल पाने दें
आपको हर बार मज़बूत बने रहने की ज़रूरत नहीं है। लोगों को आपकी देखभाल करने दें।
मुख्य विषय: तकनीक और भविष्यअपना विवेक छोड़े बिना AI का इस्तेमाल करें
AI आपको शुरुआत करने, समझाने और सुधारने में मदद कर सकता है। फिर भी जो आप इस्तेमाल करते हैं, उसे समझना और जांचना आपकी जिम्मेदारी है।
मुख्य विषय: तकनीक और भविष्यअपने डिजिटल जीवन को सुरक्षित रखें
थोड़ी-सी तैयारी आपके डिवाइस खो जाने या कुछ गड़बड़ हो जाने पर आपके खातों और यादों को सुरक्षित रखने में मदद कर सकती है।
मुख्य विषय: तकनीक और भविष्यकिसी की कहानी साझा करने से पहले पूछें
कोई फ़ोटो या संदेश आपके पास रखने के लिए हो सकता है, लेकिन उसमें शामिल व्यक्ति को उसे साझा करने से पहले अपनी बात कहने का हक़ है।
मुख्य विषय: स्वास्थ्य और खुशहालीसंकट आने से पहले अपने मन का ख्याल रखें
जब रोज़मर्रा की ज़िंदगी कुछ ज़्यादा भारी लगने लगे, तो सहारा माँगने से पहले आपके पास कोई बिल्कुल साफ़ वजह होना ज़रूरी नहीं है।
मुख्य विषय: स्वास्थ्य और खुशहालीजिस ज़िंदगी को आप जीना चाहते हैं, उसके लिए अपने शरीर को चलाइए
ऐसी हलचल चुनिए जो आपके शरीर और आपके दिनचर्या के अनुरूप हो, ताकि अपनी सेहत का ध्यान रखना रोज़मर्रा की ज़िंदगी का हिस्सा बन जाए।
मुख्य विषय: तकनीक और भविष्यअपना कुछ बनाइए
तकनीक के साथ अपने थोड़े-से समय का इस्तेमाल करके कुछ उपयोगी, मायने रखने वाला, या बस अपना-सा बनाइए।
मुख्य विषय: खुशी और सार्थक जीवनमन की शांति भी एक तरह की दौलत है
तुलनाएँ और अधूरे काम बार-बार याद आएँ, तब भी साधारण जीवन का आनंद लेने के लिए जगह बनाइए।
मुख्य विषय: तकनीक और भविष्यसीखने को छोड़ने के लिए नहीं, अभ्यास के लिए AI का इस्तेमाल करें
जिस कदम को आप नहीं समझते, उसमें मदद माँगें, फिर अगला कदम खुद करने का अभ्यास करें।
मुख्य विषय: करियर और कामअच्छी योजना साफ़ नींव रखती है
छोटी-छोटी गलतफहमियाँ अतिरिक्त काम बनने से पहले नतीजा, ज़िम्मेदारियाँ और जाँच पर सहमति कर लें।
मुख्य विषय: करियर और कामजब आप काम पर कोई गलती कर बैठें
सही व्यक्ति को जल्दी बताइए, जो पता है वह साफ़-साफ़ समझाइए, और चीज़ों को ठीक करने में मदद कीजिए।
मुख्य विषय: पैसा और आत्मनिर्भरताकिसी अपने को पैसे उधार देने से पहले
हाँ कहने से पहले सोचें कि आप कितना दे सकते हैं और पैसे लौटाने की उम्मीद को साफ़ कर लें।
मुख्य विषय: परिवार और रिश्तेआप अपने माता-पिता का सम्मान कर सकते हैं और असहमत भी हो सकते हैं
जो आप चाहते हैं, उसे साफ़-साफ़ कहें, असली चिंता को ध्यान से सुनें, और उन तथ्यों व सीमाओं के आधार पर बात करें जिनका सामना सबको करना पड़ता है।
मुख्य विषय: पैसा और आत्मनिर्भरतापैसे भेजने से पहले ठहरिए
कोई अनुरोध भरोसेमंद लगे, यह अलग बात है; उसका सच में सही होना अलग। भुगतान करने से पहले जांचने के लिए समय निकालिए।
मुख्य विषय: करियर और कामउचित वेतन की बात साफ़ वजहों के साथ करें
एक वाजिब अनुरोध तैयार करें, अपना किया हुआ काम समझाएँ, और जवाब को अपनी अहमियत का फैसला न मानें।
मुख्य विषय: समाज और ज़िम्मेदारीजब कोई आपके साथ अनुचित व्यवहार करे
जो हुआ उसे साफ़-साफ़ बताइए, सुरक्षित सहारा ढूँढ़िए, और किसी और के गलत व्यवहार की ज़िम्मेदारी अपने ऊपर लिए बिना अगला व्यावहारिक कदम चुनिए।
मुख्य विषय: परिवार और रिश्तेनई दोस्ती धीरे-धीरे बनाइए
छोटी-छोटी, बार-बार होने वाली मुलाकातों से शुरुआत करें और बिना तुरंत गहरी दोस्ती की उम्मीद किए भरोसे को बढ़ने दें।
मुख्य विषय: शिक्षा और हुनरजो आप जानते हैं, उसे इस तरह साझा करें कि सामने वाले को छोटा महसूस न हो
एक काम का कदम समझाइए, सवालों के लिए जगह रखिए, और सीखने वाले को अगला प्रयास खुद करने दीजिए।
मुख्य विषय: पैसा और आत्मनिर्भरताजब कोई खरीदारी गलत निकल जाए
समस्या को साफ़ बताइए, काम का रिकॉर्ड संभालकर रखिए, और झुंझलाहट हावी होने से पहले कोई खास समाधान माँगिए।
मुख्य विषय: शिक्षा और हुनरप्रशिक्षण के लिए पैसे देने से पहले
देखें कि कोई कोर्स आपके मौजूदा स्तर के मुताबिक है या नहीं, उसमें काम की प्रैक्टिस मिलती है या नहीं, और क्या वह आपके समय और बजट में वास्तव में फिट बैठता है।
मुख्य विषय: परिवार और रिश्तेजब कोई दोस्त आपसे उसका पक्ष लेने को कहे
आप किसी दोस्त का साथ दे सकते हैं, बिना उसकी हर बात दोहराए या किसी और पर हमला किए।
मुख्य विषय: शिक्षा और हुनरजब आपका समूह काम साझा नहीं कर रहा हो
अधूरा काम साफ़ दिखाइए, रुकावट समझिए, और चुपचाप सब कुछ खुद करने के बजाय अगला उचित कदम मिलकर तय कीजिए।
मुख्य विषय: करियर और कामजब आपके काम का भुगतान न मिले
समझौता जांचें, तथ्यात्मक रिकॉर्ड रखें, और सही भुगतान प्रक्रिया अपनाएँ—किसी वादे को मिली हुई रकम न मानें।
मुख्य विषय: समाज और ज़िम्मेदारीजब आप किसी के साथ बुरा व्यवहार होते देखें
बिना नुकसान में शामिल हुए या उनकी कहानी पर नियंत्रण किए, उस व्यक्ति का साथ देने का सुरक्षित तरीका चुनिए।
मुख्य विषय: चरित्र और अपना विकासप्रतिक्रिया से सीखें, हर आकलन स्वीकार न करें
पूछें कि क्या बदलना चाहिए, तथ्यों को जाँचें और एक उपयोगी सुधार चुनें।
मुख्य विषय: समाज और ज़िम्मेदारीदूसरों के काम का श्रेय दें
जब आप कोई परिणाम साझा करें, तो उसके पीछे काम करने वाले लोगों को भी सामने लाएँ।
मुख्य विषय: करियर और कामकाम सौंपते समय स्पष्ट नोट छोड़ें
अगले व्यक्ति को अंदाज़ा लगाए बिना काम आगे बढ़ाने में मदद करें।
मुख्य विषय: परिवार और रिश्तेप्रतिक्रिया देने से पहले समझ लें कि संदेश का मतलब क्या है
कई बार छोटा-सा संदेश वह संदर्भ छोड़ देता है जिसकी उसे समझने के लिए आपको ज़रूरत होती है।
मुख्य विषय: चरित्र और अपना विकासजब आपको जितना मिलना चाहिए था उससे ज़्यादा मिल जाए
अगर किसी गलती से आपको ज़्यादा पैसे मिल जाएँ, तो शांत रहकर जाँच करना और उन्हें सादगी से लौटा देना, आपको भी और दूसरे व्यक्ति को भी मुश्किल से बचा सकता है।
मुख्य विषय: परिवार और रिश्तेकिसी को ठीक-ठीक बताइए कि उसने आपकी कैसे मदद की
एक छोटा, साफ़-साफ़ धन्यवाद किसी को यह दिखा सकता है कि उसकी मदद का कौन-सा हिस्सा सचमुच काम आया।
मुख्य विषय: समाज और ज़िम्मेदारीजो आपके पास पहले से है, उसकी देखभाल करें
जब आप रुककर ध्यान से देखते हैं और सबसे सुरक्षित अगला कदम चुनते हैं, तो छोटी समस्या को संभालना अक्सर आसान हो जाता है।
मुख्य विषय: समाज और ज़िम्मेदारीजिन लोगों पर आपके फ़ैसले का असर पड़ता है, उन्हें शामिल करें
किसी साझा योजना को पक्का करने से पहले, पूछिए कि सचमुच और निष्पक्ष ढंग से शामिल होने के लिए लोगों को क्या चाहिए।
मुख्य विषय: पैसा और आत्मनिर्भरतासाथ जाने से पहले खर्च पर बात साफ कर लें
जब आप हाँ कहने से पहले भुगतान का तरीका साफ कर लेते हैं, तो अपना बजट और दोस्ती दोनों संभालना आसान हो जाता है।
मुख्य विषय: तकनीक और भविष्यकिसी गलत दावे को साझा करने के बाद उसे ठीक करें
अगर आप गलत जानकारी आगे भेज दें, तो अगला उपयोगी कदम यह है कि वही लोग सुधार भी देख सकें।
मुख्य विषय: शिक्षा और हुनरवही सलाह चुनें जो आपकी स्थिति के अनुकूल हो
किसी सलाह को मानने से पहले, यह देखिए कि वह उस व्यक्ति के लिए किन परिस्थितियों में काम आई थी।
मुख्य विषय: परिवार और रिश्तेमाफ़ी से भरोसा तुरंत वापस नहीं आता
आप माफ़ी सुन सकते हैं और फिर भी आगे क्या होता है, यह देखते हुए अपनी सीमाएँ बनाए रख सकते हैं।
मुख्य विषय: समाज और ज़िम्मेदारीज़रूरत पड़ने से पहले घर-परिवार के लिए आपात योजना बना लें
शांत समय में बनाई गई एक छोटी-सी योजना, जब सामान्य संपर्क अचानक टूट जाए, तो उलझन कम कर सकती है।