क्रम से पढ़ने का रास्ता
टिकने वाले रिश्ते
दोस्ती, ध्यान और भरोसे से शुरू करें। फिर मतभेद, माफ़ी, सीमाएँ और जुड़े रहने पर पढ़ें। आगे के पाठ ज़रूरत के अनुसार चुनें: मदद देना, देखभाल पाना, साझेदारी, शोक और रिश्ते का अंत।
13 पाठ · 77 मिनट
आपका पढ़ने का सफर
जहाँ से मदद मिले, वहाँ से शुरू करें
क्रम से पढ़ें या आज सबसे उपयोगी लगने वाले पाठ से शुरू करें।
मुश्किल बातचीत समय रहते करें
जब चिंता अभी छोटी हो और उस पर साफ़-साफ़ बात की जा सके, तब उसे शांत ढंग से उठाइए।
अपना बचाव किए बिना माफ़ी माँगें
एक काम की माफ़ी में आपके किए गए काम का साफ़ ज़िक्र होता है, उसके असर को माना जाता है, और उसके बाद सचमुच बदलाव भी आता है।
ज़िंदगी बदलने पर भी जुड़े रहें
एक छोटा, साफ़ संदेश पुरानी दिनचर्या की मांग किए बिना दोस्ती को फिर से खोल सकता है।
मदद करें, लेकिन पूरी कमान न लें
जिससे आप प्यार करते हैं, उसे सहारे की ज़रूरत हो सकती है, बिना यह चाहे कि आप उसके लिए फैसले लें।
खुद को देखभाल पाने दें
आपको हर बार मज़बूत बने रहने की ज़रूरत नहीं है। लोगों को आपकी देखभाल करने दें।
रोज़मर्रा की ज़िंदगी के लिए साथी चुनें
साथ मिलकर ज़िंदगी बनाने से पहले ध्यान दें कि आप असहमति, पैसों और ज़िम्मेदारी को कैसे संभालते हैं।
जब किसी रिश्ते को खत्म करना ज़रूरी हो
कुछ रिश्ते सुधारे जा सकते हैं; कुछ में दूरी ज़रूरी होती है, और दोनों फैसले सोच-समझकर और ईमानदारी से लेने चाहिए।
दोस्त सोच-समझकर चुनें
ध्यान दें कि निजी बात रखने को कहने, असहमत होने या मना करने पर दोस्त कैसे पेश आते हैं।
प्रतिक्रिया देने से पहले ठहरें
आपके पास गुस्सा महसूस करने की सही वजह हो सकती है। आगे क्या करना है, यह चुनने के लिए खुद को थोड़ा समय दें।
आप सबको खुश नहीं कर सकते
आप विनम्र रह सकते हैं और ध्यान से सुन सकते हैं, बिना हर अनुरोध से सहमत हुए।
कुछ नुकसान सुधारे नहीं जा सकते
जब आपका कोई अपना चला जाए, तो आपको अपने दुख को किसी सीख में बदलना ज़रूरी नहीं है।
लोगों के साथ पूरी तरह मौजूद रहें
रोज़मर्रा के छोटे-छोटे पलों में किसी को अपना पूरा ध्यान देना उन्हें यह महसूस कराता है कि उनकी बात सुनी और उनकी परवाह की जा रही है।
आपके वादे भरोसा बनाते हैं
हाँ कहने से पहले जाँचें और योजना बदले तो लोगों को समय रहते बताएँ।