ধরুন, আপনি একটি গ্রুপ মেসেজ পড়ে দেখলেন, কঠিন একটি সপ্তাহ নিয়ে আপনি একজন বন্ধুকে ব্যক্তিগতভাবে যা বলেছিলেন, তা এখন রসিকতার বিষয় হয়ে গেছে।

এই বন্ধুরাই আবার আপনাকে হাসায়। তারা পরিকল্পনায় আপনাকে রাখে। আপনি তাদের সঙ্গ হারাতে চান না।

কিন্তু আপনি যদি চুপ করে থাকেন, তারা ধরে নিতে পারে যে এতে আপনি ঠিক আছেন। তাই আপনি একটি ছোট বার্তা পাঠালেন: "আমি আপনাকে এটা ব্যক্তিগতভাবে বলেছিলাম। দয়া করে এটা আর শেয়ার করবেন না।"

আপনি বলার পর কী হয়

পরদিন সকালে, একজন বন্ধু ফোন করে।

"আমিও এতে যোগ দিয়েছিলাম। আমি দুঃখিত। আমি এটা আর বলব না।"

এরপর সে গল্পটি বলা বন্ধ করে দেয়। আপনি বিষয়টি তুলেছেন বলে সে আপনাকে খোঁচাও দেয় না।

আরেকজন বন্ধু ভিন্নভাবে জবাব দেয়।

"আপনি খুব বেশি সংবেদনশীল। কেউ কিছু বোঝাতে চায়নি।"

কয়েক দিন পরে, সে নতুন আরেকজনের কাছে আবার সেই একই রসিকতা করে। আপনি আপত্তি করলে, সে বলে আপনি পরিবেশটাই নষ্ট করছেন।

দুজনের কেউ আসলে কী বোঝাতে চেয়েছিল, আপনি হয়তো কখনোই ঠিকমতো জানতে পারবেন না। কিন্তু একটি স্পষ্ট অনুরোধের পর তারা কী করে, সেটা আপনি লক্ষ করতে পারেন।

তাই আপনি একটি বাস্তবসম্মত সিদ্ধান্ত নেন। যে বন্ধু আপনার সীমারেখা বারবার উপেক্ষা করে, তার সঙ্গে আপনি কম ব্যক্তিগত তথ্য ভাগ করেন। দলবেঁধে দেখা হলে আপনি তাকে এখনও সম্ভাষণ জানান, কিন্তু ব্যক্তিগত কথোপকথনের জন্য অন্য মানুষ বেছে নেন।

আপনার আরও মনে পড়ে, অন্য কারও ব্যক্তিগত খবর শেয়ার করা হলে আপনিও কখনও হেসেছিলেন। আপনি সেই মানুষটিকে একটি ছোট ক্ষমাপ্রার্থনার বার্তা পাঠান, এবং ব্যক্তিগত বিষয় যখন বিনোদনের জিনিস হয়ে যায়, তখন তাতে যোগ দেওয়া বন্ধ করেন।

কিছুদিন পরিস্থিতি অস্বস্তিকরই থাকে। কোনো নাটকীয় ঘোষণা হয় না, আর সঙ্গে সঙ্গে নতুন বন্ধুদের একটি দলও তৈরি হয় না। আপনি কাকে বিশ্বাস করবেন এবং নিজে কীভাবে আচরণ করবেন, সে বিষয়ে ছোট ছোট সিদ্ধান্ত নিতে শুরু করেন।

আমরা যা শিখতে পারি

আনন্দ আর একসঙ্গে কাটানো দীর্ঘ সময় গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু সেগুলো সম্মানের বিকল্প নয়। বন্ধুত্বে একটি কার্যকর লক্ষণ হলো, আপনি দ্বিমত করলে, না বললে বা ব্যক্তিগত গোপনীয়তা চাইলে কী ঘটে।

ভালো বন্ধুরাও ভুল করতে পারে। একটি অস্বস্তিকর দিন পুরো বন্ধুত্বকে সংজ্ঞায়িত করে না। তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো, মানুষটি শোনে কি না, ক্ষমা চায় কি না, এবং নিজের আচরণ বদলায় কি না। সময়ের সঙ্গে একটি ধারা আছে কি না, সেটা দেখুন।

মত, আগ্রহ বা পটভূমির পার্থক্য কাউকে খারাপ বন্ধু বানায় না। মানুষ দ্বিমত পোষণ করেও একে অপরের সঙ্গে যত্নশীল আচরণ করতে পারে।

আপনার সবার সঙ্গে একই রকম ঘনিষ্ঠ হওয়ার বাধ্যবাধকতা নেই। কারও সঙ্গ উপভোগ করা, কিন্তু নিজের প্রতিটি ব্যক্তিগত বিষয় তাকে ভরসা করে না বলা—এটি একেবারেই যুক্তিসঙ্গত।

যেখানে নিরাপদ, সেখানে সমস্যাটি স্পষ্ট করে বলুন। আচরণ যদি চলতেই থাকে, তাহলে যে সুযোগটি আপনাকে আঘাত করছে, তা কমিয়ে দিন। কেউ যদি আপনাকে হুমকি দেয়, তাহলে জোর করে মুখোমুখি সংঘাতে যাবেন না; তার বদলে বিশ্বাসযোগ্য কারও সহায়তা নিন।

আপনি অন্যদের কাছ থেকে যে যত্ন চান, সেই একই যত্ন দিন। ব্যক্তিগত কথা ব্যক্তিগতই রাখুন, কেউ না বললে তা সম্মান করুন, আর আপনার ক্ষমাপ্রার্থনা যেন বদলে যাওয়া আচরণে দেখা যায়।

আজই চেষ্টা করুন

বন্ধুর সঙ্গে আপনি যে একটি ছোট সীমারেখা ঠিক করেছিলেন, তা লিখে রাখুন, এবং এরপর সে আসলে কী করেছিল তাও লিখুন, যাতে উদ্দেশ্য আন্দাজ না করে বা অনিরাপদ কোনো কথোপকথন শুরু না করে আপনি আচরণের ধারাটি বুঝতে পারেন।

← ফিরে যান ১৮ বছর হওয়ার আগে