আত্মবিশ্বাসের আগে আসে সাহস

শুরুতে বলার জন্য ব্যবহারযোগ্য একটি অংশ প্রস্তুত করুন

রাতের খাবারের পর বিকল্পগুলো জোরে জোরে বুঝিয়ে বলার চেষ্টা করুন। প্রথমবার হয়তো তা বেশি লম্বা হয়ে যাবে। মানুষের যা জানা দরকার, সেটুকুতে নামিয়ে আনুন, তারপর কোনো সহকর্মীকে জিজ্ঞেস করুন, "আমি কি আপনার সঙ্গে এটা পাঁচ মিনিট অনুশীলন করতে পারি?"

তিনি শুনে বললেন, "দামের পার্থক্যটা আমি বুঝেছি। কিন্তু সস্তা বিকল্পটা বেশি সময় নিচ্ছে কেন?"

এই প্রশ্নটাই আপনাকে বুঝিয়ে দেয়, কোথায় কী যোগ করতে হবে। সময়সূচি নিয়ে একটি সহজ বাক্য লিখে নিন এবং আপনার শুরুর লাইনটি একটি ছোট কার্ডে লিখে রাখুন। তারপর সেদিন রাতের জন্য প্রস্তুতি থামান।

পরের সকালটা কল্পনা করুন। আপনি শুরু করলেন, কিন্তু আপনার কণ্ঠ কাঁপছে। মাঝপথে এসে আপনি কোথায় ছিলেন, তা হারিয়ে ফেললেন। আপনার ইচ্ছে হচ্ছে তাড়াতাড়ি শেষ স্লাইডে চলে যেতে।

তার বদলে বলুন, "আমাকে সংখ্যাটা দেখে নিতে দিন।"

আপনার নোটের দিকে তাকান। সংখ্যাটা খুঁজে নিন। প্রস্তুত হলে আবার চালিয়ে যান।

কেউ যদি এমন কিছু জিজ্ঞেস করে, যার উত্তর আপনি দিতে পারেন না, তাহলে আপনি বলতে পারেন, "আমি এখনও জানি না। আমি দেখে আজ বিকেলে আপনাকে জানাব।" এই সময়সীমা শুধু তখনই বলুন, যদি আপনি সত্যিই তা রাখতে পারেন।

এরপর জিজ্ঞেস করুন, কোন অংশটা পরিষ্কার ছিল না। হয়তো একটি স্লাইডে অনেক বেশি তথ্য ছিল, কিন্তু তুলনাটা মানুষকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করেছে। পরেরবার আপনি সেই স্লাইডটি আরও ভালো করতে পারবেন। মাঝখানে একটু থেমে যাওয়া মানে এই নয় যে পুরো চেষ্টাটাই কোনো কাজে আসেনি।

আমরা যা শিখতে পারি

কাজের বাইরে অন্য জায়গাতেও আপনি এই অনুভূতিটা চিনতে পারেন: ক্লাসে প্রশ্ন করা, দরকারি একটি ফোন করা, বা কাউকে নিজের উদ্বেগের কথা বোঝানো। আপনার সক্ষমতার মধ্যে থাকা নিরাপদ কোনো কাজের ক্ষেত্রে, ছোট একটি বাস্তব চেষ্টা আপনাকে এমন কিছু শেখাতে পারে, যা আরও অপেক্ষা করে শেখা সম্ভব নয়।

যে কাজটি সত্যিই আপনাকে করতে হবে, তার জন্যই প্রস্তুতি নিন। মূল পয়েন্টগুলো বেছে নিন, শুরুতে বলার একটি অংশ অনুশীলন করুন, এবং দরকারি নোট কাছে রাখুন। নার্ভাস লাগলে যদি আপনার চিন্তা আটকে যায়, প্রস্তুতি আপনাকে ফিরে যাওয়ার মতো কিছু দেয়।

একটি উপকারী চেষ্টা কেমন হবে, তা আগে ঠিক করুন। আপনার লক্ষ্য হতে পারে একটি তুলনা ঠিকভাবে ব্যাখ্যা করা, একটি পরিষ্কার প্রশ্ন করা, বা একটি ছোট ফোনকল শেষ করা। আপনি সব সময় নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না যে আপনি কতটা স্বস্তিতে বোধ করবেন, বা সবাই আপনার বলার ধরন পছন্দ করবে কি না।

ফিরে সামলে নেওয়ার জন্যও জায়গা রাখুন। "আমাকে দেখে নিতে দিন" একটি দায়িত্বশীল বাক্য। সাহায্য দরকার, এটা স্বীকার করাও তেমনই। মানুষ শুনছে বলেই আপনাকে এমন ভান করতে হবে না যে আপনি উত্তরটা জানেন।

এটা বিপদকে উপেক্ষা করার বা আপনার প্রশিক্ষণের বাইরে গিয়ে কাজ নেওয়ার কারণ নয়। কোনো ভুলে যদি আপনার বা অন্যদের গুরুতর ক্ষতি হতে পারে, তাহলে আগে যোগ্য সহায়তা নিন বা আরও প্রস্তুতি নিন। আপনি সহায়তা চাইতে পারেন, অথবা অংশ নেওয়ার অন্য কোনো উপায়ও চাইতে পারেন।

সামলানো সম্ভব এমন একটি চেষ্টার পর, একটি কাজ করেছে এমন দিক আর একটি উন্নতির জায়গা খেয়াল করুন। অভিজ্ঞতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আত্মবিশ্বাসও বাড়তে পারে। আপনি এখনও নার্ভাস বোধ করলেও, পরেরবার কী করতে হবে সে সম্পর্কে আপনার ধারণা আরও পরিষ্কার হবে।