ভাবুন, আপনার পদটি বাদ পড়ে গেছে, আর যে প্রশ্নের উত্তর আপনি আগে খুব দ্রুত দিতেন, সেটাই হঠাৎ ভারী মনে হচ্ছে।
“আপনি কী করেন?”
আপনি এখনও বিল মেটাচ্ছেন, সিভি হালনাগাদ করছেন, মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ করছেন, আর কাজ খুঁজছেন। টাকার চাপ সত্যিই আছে। কিন্তু একই সময়ে আরেকটি সমস্যাও দেখা দেয়। চাকরিটা না থাকলে, একটা দিনকে কীভাবে গড়ে তুলবেন, তা নিয়েই আপনি নিশ্চিত নন। এমনকি কোনো বন্ধুর সঙ্গে দেখা করাও অস্বস্তিকর লাগতে পারে, যেন আপনি হাজির হওয়ার আগে বলার মতো কোনো অগ্রগতি থাকা দরকার।
তারপর আপনার ফোন বেজে ওঠে।
“হাঁটতে বেরোবেন?” এক পুরোনো বন্ধু জিজ্ঞেস করে।
আপনি ইতস্তত করেন। “চাকরি নিয়ে আমার ভালো কোনো খবর নেই।”
“আসতে হলে আপনার ভালো খবর লাগবে না।”
যে হাঁটাটা কথোপকথন বদলে দিল
ধরুন, আপনারা কাছের একটি পার্কে দেখা করলেন। শুরুতে আপনারা আবেদনপত্র, ইন্টারভিউয়ের পরের নীরবতা, আর এখন কীভাবে প্রতিটি সকাল যেন বিচার দিয়েই শুরু হয়—এসব নিয়েই কথা বলেন।
আপনার বন্ধু শোনে, তারপর একটি সিনেমা হলের বাইরে টাঙানো পোস্টারের দিকে ইশারা করে।
“ওই পরিচালকের আগের ছবিটা কি আপনি দেখেছিলেন?”
আপনি হেসে ওঠেন। “দুবার। আমি তো সেটা ভুলেই গিয়েছিলাম।”
পরের বিশ মিনিট ধরে আপনারা সমাপ্তি, প্রিয় দৃশ্য, আর যে সঙ্গীতশিল্পীকে আপনারা দুজনই একসময় অনুসরণ করতেন, তাকে নিয়ে তর্ক করেন। বাড়ি ফেরার পথে আপনি খেয়াল করেন, আপনি নিজেকে কতটা সংকীর্ণ করে ফেলেছিলেন। প্রতিটি কথোপকথনই যেন অগ্রগতির হিসাব হয়ে গিয়েছিল। প্রতিটি ঘণ্টাকেই প্রমাণ করতে হতো যে আপনি এখনও কাজে লাগেন।
চাপ উধাও হয়ে যায় না। বিলগুলো এখনও আছে, তাই আপনি সকালে চাকরি খোঁজা চালিয়ে যান এবং আগে ব্যবহারিক প্রয়োজনগুলোই সামলান। কিন্তু আপনি একটি ছোট পরিবর্তন আনেন। সপ্তাহে একবার, আপনি ওই বন্ধুর সঙ্গে অল্প সময়ের হাঁটা বা ফোনালাপের সময়টা ধরে রাখেন। আর আপনি কম খরচের একটি শখও আবার শুরু করেন, যেটা আপনি ছেড়ে দিয়েছিলেন, কারণ সেটা আপনার পেশাজীবনের জন্য কিছুই করত না।
যখন কোনো ইন্টারভিউ আসে, তখন আপনি শখের সময়টা পুরোপুরি বাদ না দিয়ে একটু কমিয়ে দেন। চাপ বাস্তবই থাকে, কিন্তু আপনার পুরো সপ্তাহ আর কেবল কোনো নিয়োগকর্তা উত্তর দিল কি না, তার ওপর সম্পূর্ণ নির্ভর করে না।
আমরা যা শিখতে পারি
কাজ আপনাকে কাঠামো, আয়, গর্ব, আর মানুষের সঙ্গ দিতে পারে। কিন্তু এগুলো পাওয়ার একমাত্র জায়গা যদি কাজই হয়ে যায়, তাহলে কাজে যেকোনো পরিবর্তন আপনার সময়সূচির চেয়েও অনেক বেশি কিছু নাড়িয়ে দিতে পারে।
এটা আর্থিক চাপ উপেক্ষা করার পরামর্শ নয়। যদি আপনার জরুরি ভিত্তিতে আয় দরকার হয়, তাহলে খাবার, বাসস্থান, প্রয়োজনীয় যত্ন, আর আপনার চাকরি খোঁজাকে অগ্রাধিকার দিয়ে সুরক্ষিত রাখুন। কাজের বাইরের বিস্তৃত জীবন ব্যবহারিক পদক্ষেপের বদলি নয়, আর কিছু মানুষের বিশ্বস্ত অন্যদের সহায়তা বা যোগ্য পেশাদার সাহায্যও লাগতে পারে।
উপকারী পদক্ষেপটি সবকিছু নতুন করে গড়ে তোলার চেষ্টার চেয়ে ছোট। কাজের বাইরে একটি সম্পর্ক বা একটি সাধারণ আগ্রহ টিকিয়ে রাখুন, আর সেটাকে এতটাই ছোট রাখুন যেন কঠিন সময়েও তা টিকে থাকে। এতে আপনি মনে রাখতে পারেন যে আপনার মূল্য শুধু খবরাখবর, পদবি, বা নিয়োগকর্তার জবাব দিয়ে মাপা হয় না।
আজই চেষ্টা করুন
কাজের বাইরে এমন একজন মানুষ বা কম খরচের একটি আগ্রহ বেছে নিন, এবং এই সপ্তাহে তার জন্য নির্দিষ্ট ২০ মিনিট সময় রাখুন। এখনই সেটা আপনার ক্যালেন্ডারে লিখে রাখুন। যদি এতে আরেকজন মানুষ জড়িত থাকেন, তাহলে একটি সহজ বার্তা পাঠান, যেমন: “আপনি কি এই সপ্তাহে ২০ মিনিট কথা বলতে বা হাঁটতে চাইবেন?” দরকার হলে বাতিল না করে সময়টা ছোট করুন।
